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Meditationstage

In seinen kontemplativen Exerzitien empfiehlt Franz Jalics neben der täglichen Meditationszeit regelmäßig Tage der Meditation und Vertiefung einzuplanen. Ich möchte dafür Gelegenheit schaffen und alle 3 Monate einen solchen Kontemplationstag anbieten. Er könnte etwa so aussehen:

  • Treffpunkt 9.00 Uhr, kurze Runde.
  • Ab 9.30 Uhr 30 Min. sitzen, 5 Min. gehen bis12.20 Uhr, dabei kann man selbst entscheiden, ob man eine Einheit im Meditationsraum sitzt oder in der Natur verbringt.
  • Mittagessen mit mitgebrachten Speisen, Möglichkeit sich auszuruhen oder spazieren gehen.
  • 14.30 – 16.10 Uhr Meditation wie am Vormittag.
  • 16.15 Uhr Runde und Abschluss.

Dieser Meditationstag ist gedacht für Menschen, die schon in der Übung Erfahrung haben. Es wird keine Einführung geben. Wenn diese gewünscht wird, kann das zu einem anderen Zeitpunkt sein.

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